再生
おそらく、じぶんがじぶんにかさなってゆく、この感覚なのだと思う。
今聴いているリストの「愛の夢」も、独唱曲として作曲されたものをピアノ曲に彼自ら編曲したものだった。
わたしはピアノ曲でしか知らない。
編曲～編集
この感覚。
最近は片付けと瞑想くらいしかしてないが、焦燥や不安はまったく感じない。
寒さにも強くなった。
これは、いける、、、
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おそらく、じぶんがじぶんにかさなってゆく、この感覚なのだと思う。
今聴いているリストの「愛の夢」も、独唱曲として作曲されたものをピアノ曲に彼自ら編曲したものだった。
わたしはピアノ曲でしか知らない。
編曲～編集
この感覚。
最近は片付けと瞑想くらいしかしてないが、焦燥や不安はまったく感じない。
寒さにも強くなった。
これは、いける、、、
COMMENT
No title
良い感じになっているのですね！
素晴らしいです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
私も瞑想しようかな。苦手だけど。。
素晴らしいです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
私も瞑想しようかな。苦手だけど。。
はい、お薦めです☆彡
> 私も瞑想しようかな。苦手だけど。。
わたしの場合、ほとんど起きていながら、眠っている感じです。
要するに眠っているのか起きているのか分からない境地がそれなのです（爆。
数時間続くこともあります。勿論、後で分かるのですが。
短縮授業になり、お昼に娘二人が帰ってきます。
それまでが勝負です。
掃除機か包丁を持っている時間が長く、その合間に全く力の抜けた瞑想らしきものを入れているのですが。
片付け仕事も課せられているため、しわ寄せはブログに来ます。
最近、更新が滞っているのはそのためでもあります（笑。
それはともかく、全く力を抜くことの重要性に最近、気づきました。
これをやりながらR-1を飲んでいたら、まず寒さに強くなりました。風邪もひく気になりません。
恐らく免疫力が高まったのでしょう。
どこぞの偉い行者のやるカッコよい瞑想ではなく、力の抜けただらっとした瞑想（瞑想と呼べるかどうか）は、何の役にも立たないようで、とても身体には効くみたいです。まだ頭に良いかどうかは、今後の検証を待つことになりますが（笑。
お薦めです☆彡